¿Qué es la cistitis?
La cistitis es una infección de la vejiga o de las vías urinarias inferiores. Esta infección normalmente es provocada por microorganismos, generalmente bacterias, que pasan por el urétero hasta llegar a la vejiga. Una vez llegados a la vejiga es donde pueden causa infección.
La cistitis en verano
El verano es época de descanso, de sol, de playa, de piscina y como dice una amiga mía “de estar en remojo “.La humedad de los bañadores o el agua fría puede favorecer la aparición de una cistitis o infeccción. Además, con el descanso, puede que también se vea facilitada la práctica de relaciones sexuales.
Sabías qué …
«El 80% de las infecciones urinarias se producen por las relaciones sexuales». La bacteria que con mayor frecuencia puede causar la cistitis es la E.Coli. Esta bacteria al encontrarse en las heces puede colonizar la zona perineal (zona entre la vagina y el ano).Durante las relaciones sexuales es fácil que este germen se arrastre pudiendo llegar a la uretra y a la vejiga, donde se produce la infección.
Las mujeres al tener una uretra más pequeña y cercana al ano, es más fácil que puedan sufrir este tipo de infección.
¿Qué síntomas puede dar?
Los síntomas de una infección vesical pueden ser:
- Orina turbia o con sangre
- Orina con olor fuerte
- Febrícula
- Dolor o ardor al orinar
- Presión o calambres en la parte baja del abdomen o en la espalda.
- Necesidad de orinar con frecuencia, incluso justo después de haber vaciado la vejiga.
¿Qué hacer para evitar este tipo de infecciones?
Para evitar que este tipo de infecciones no nos amarguen las vacaciones, os aconsejamos:
- Beber mucho líquido
- Cambiar el bañador mojado por un seco
- Evitar el estreñimiento, y limpiarse siempre de delante hacia atrás
- Una higiene óptima, evitando lavados excesivos, jabones que alteren el pH vaginal y las toallitas húmedas
- Orinar después de haber mantenido una relación sexual y así arrastrar posibles bacterias
El poder de arándano rojo
Una buena ayuda ante las infecciones de orina es el arándano rojo. Su contenido en proantocianidinas tipo A, hace que se elimine el E.coli a nivel intestinal e impide que el germen pegue a la pared de la vejiga.
Disfruta del verano !!!