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FORMACIÓN PRESENCIAL

Curso de Actividad física y ejercicio terapéutico en la recuperación postparto

Una de las preguntas que más se repiten en la consulta al valorar a una mujer que acaba de dar a luz es “Cómo y cuándo voy a recuperar mi cuerpo tras el embarazo y el parto”.

El puerperio o postparto es el periodo después del parto en el que el organismo recupera la situación previa a la gestación. Es una etapa de cambios y de adaptación a una nueva situación.

Acompañar la recuperación de una mujer postparto tiene matices muy importantes que debemos conocer: actividad previa al embarazo, ejercicio durante el embarazo, tipo de parto, lactancia materna, retorno de la menstruación, diástasis abdominal…, situaciones específicas a tener presentes si queremos tener éxito en la recuperación.

Cada fase del postparto es diferentes y por ello no todas se acompañan de la misma manera. Es esencial valorar cada etapa del postparto con test específicos y planificar el ejercicio terapéutico de una manera individualizada.

Este curso capacitará al alumno para valorar y planear un programa de ejercicios terapéuticos aptos para la mujer postparto así como para entrenamientos específicos de vuelta a la normalidad.

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Actividad física y ejercicio terapéutico en la recuperación postparto

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