El verano ya ha llegado!
Calor, piscinas, humedad, playa … siempre es importante tener presente algunos factores de la higiene íntima, pero en verano hay una serie de signos los que debemos estar atentos. En verano aumenta la transpiración y el uso de piezas sintéticas o las ropas de baño que nos mantienen húmedas hacen que pueda aumentar la posibilidad de sufrir una infección.
Además, el cloro de las piscinas puede alterar el pH vaginal o por ejemplo, el exceso de sal y / o la arena de la playa puede irritar la zona de la vulva.
La transpiración hace que el pH de la vagina se vuelva más básico, haciendo que sea más fácil la colonización de bacterias y la humedad favorece la irritación y el escozor. Para evitar malestar en la zona íntima es importante realizar una buena higiene y utilizar productos que mantengan el pH ácido.
¿Qué jabones son recomendables?
La zona íntima tiene un pH más ácido, que proviene de las propias secreciones vaginales, diferentes al pH que proviene de la transpiración, que es básico.El jabón común de un pH más alcalino, que le puede destruir o alterar la capa lípidos de la piel y provocar sequedad. Así, el jabón que utilizamos para la zona íntima es importante que mantenga el pH propio de la vagina para evitar que las infecciones puedan aparecer.
¿Y como me limpio?
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Lavar la zona sólo una vez al día con jabón. El resto de veces, si es hace falta, utilizar sólo agua.
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Evitar hacer lavado de la zona anal hacia la zona vaginal.
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Es importante limpiar bien los pliegos Y también a prepósito clitoriano.
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Asegurar que la zona genital quede bien seca.
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Y, después de la piscina en la playa, no conviene quedarse con la ropa húmeda.
Desde Regenera-Salud Integral para la Mujer te deseamos que disfrutes de esta época tan maravillosa como es en verano.
Y recuerda que nos podrás encontrar todo el verano si quieres consultarnos algo. ¡Buen verano!